1. Kök Çakra

• Kırmızı renk

• Sembol: Dört yapraklı lotus

• Diğer Semboller: Kare ve aşağı doğru üçgen

• Temsil eder: İstikrar, güvenlik ve temel ihtiyaçlar

Kök Çakra veya Muladhara Çakra, omurganın tabanında bulunan ilk veya birincil çakradır. Rengi canlılık, güç ve cesaretle ilişkilendirilen kırmızıdır. Muladhara sembolleri toprak elementini ve fiziksel kimliğimizi temsil eder. Dört yapraklı lotus, insan bilincinin dört alanını simgelemektedir: Manas (zihin), Buddhi (zeka), Chitta (bilinç) ve Ahamkara (ego).

Lotus çiçeğinin içindeki kare istikrarı, sağlamlığı ve güçlü bir muhafazayı temsil eder. Fiziksel dünyayla bağlantımızı ve arzularımızı güvenli, emniyetli ve somut bir şekilde tezahür ettirme yeteneğimizi ifade eder. Merkezdeki ters üçgen enerjinin aşağıya doğru akışını ve toprak elementini simgelemektedir.

Bu çakra dengelendiğinde derin bir istikrar, güvenlik, emniyet, cesaret ve fiziksel dünyayla bağlantı duygusu hissederiz. Güçlü bir temele sahibiz ve hayatlarımızda sağlam bir temele sahip olduğumuzu hissediyoruz . Hayatta kalmak için temel ihtiyaçlarımızı karşılayabiliyor ve aidiyet duygusunu hissedebiliyoruz. Dengesi bozulduğunda güvensizlik, korku, endişe ve istikrarsızlık duyguları yaşayabilirsiniz. Bel ağrısı , kabızlık veya bacaklarda ve ayaklarda sorunlar gibi fiziksel sorunlar da ortaya çıkabilir.

2. Sakral Çakra

• Turuncu renk

• Sembol: Altı yapraklı lotus çiçeği

• Diğer Semboller: Daireler ve hilal ay şekli

• Temsil ettiği şeyler: Yaratıcılık, cinsellik ve duygular

Göbeğin hemen altında yer alan Sakral Çakra veya Svadhishthana, su elementi, duygusal kimlik ve kendini tatmin etme yönleriyle ilişkilidir. Sıcaklığı, tutkuyu ve canlılığı simgeleyen turuncu renkle ilişkilendirilir.

Bu çakranın şekli, denge ve uyumu simgeleyen altı yapraklı bir lotus çiçeğidir. Altı yaprak, öfke, gurur, kıskançlık, zulüm, nefret ve arzu gibi Svadhishthana'yı dengelemek ve arındırmak için kişinin üstesinden gelmesi gereken temel nitelikleri temsil eder. Bu merkezde bulunan daireler ve hilal şekilleri ayın gelgitini, duyguları, yaratıcılık ve yaşam döngülerini simgelemektedir.

Yogiler dengeli bir Svadhishthana'yı neşe, tutku, yaratıcı güç ve duygusal refahla ilişkilendirir. Ancak dengesizse duygusal dengesizliğe veya yaratıcı tıkanıklıklara yol açabilir. Fiziksel belirtiler bel ağrısı ve idrar sorunlarını içerebilir.

3. Solar Pleksus Çakra

• Sarı renk

• Sembol: On yapraklı lotus çiçeği

• Diğer Semboller: Aşağıyı gösteren üçgen

• Temsil ettiği şeyler: Kişisel güç, kendine güven

Solar Pleksus Çakra veya Manipura, kişisel gücün ve özgüvenin merkezidir. Kendimize değer verme duygumuzu, özgüvenimizi ve kişisel kimliğimizi yönetir. Göbek ile göğüs kemiği arasındaki bölgede yer alan bu enerji merkezi, ateş elementiyle ilişkilidir. Sıcaklığı, enerjiyi ve canlılığı simgeleyen canlı sarı bir renk yayar.

Solar Pleksus Çakra sembolü, bu enerji merkezinden akan on pranayı veya yaşam enerjisini temsil eden on yapraklı bir lotus çiçeğidir. Her bir taç yaprağı, irade gücü, motivasyon, atılganlık, kişisel dönüşüm ve öz disiplin gibi bu merkezle ilişkili farklı nitelikleri temsil eder. Lotus çiçeğinin kendisi kişisel gücümüzün ve içsel gücümüzün çiçek açmasını ve uyanmasını ifade eder .

Lotus çiçeğinin içindeki ters üçgen, ruhsal ve fiziksel alemler arasındaki bağlantıyı simgelemektedir. Yüksek benliğimiz ile dünyevi varlığımız arasındaki dengeyi temsil eder. Bu sembol bize, daha yüksek amacımızla bağlantımızı sürdürürken hayatın zorluklarını aşarken kendimizi topraklamamızı ve istikrar bulmamızı hatırlatır.

Solar Pleksus Çakra duygusal ve zihinsel sağlığımız üzerinde muazzam bir güce ve etkiye sahiptir. Dengeli olduğunda kendimizi güvende hissederiz, motive oluruz ve hayatımızın kontrolünü elimize alabiliriz. Güçlü bir öz değer duygumuz var ve kendimizi kolaylıkla ve net bir şekilde ortaya koyabiliriz. Pozitif enerji yayar, başarıyı ve bereketi hayatımıza çekeriz.

Ancak dengesiz bir Manipura, güvensizlik duygularına, düşük özgüvene ve motivasyon eksikliğine yol açabilir. Karar vermekte zorlanabilir, kendimizi güçsüz hissedebilir ve başkalarından kolayca etkilenebiliriz. Dengesizliğin fiziksel belirtileri sindirim sorunları, mide ülseri veya adrenal yorgunluk olarak ortaya çıkabilir.

4. Kalp Çakrası

• Yeşil renk

• Sembol: On iki yapraklı lotus çiçeği

• Diğer Semboller: Heksagram

Temsil ettiği şeyler: Sevgi, şefkat ve bağlantı

Göğüsteki Kalp Çakrası veya Anahata, sevgi, duygusal refah ve insani bağlantı için enerji merkezi olarak hizmet eder. Göğsün ortasında yer alır ve alt ve üst çakralar arasında bir köprü veya geçit görevi görür ve farklı enerjilerini uyumlu hale getirir. İlişkili rengi, büyümeyi, iyileşmeyi ve yenilenmeyi simgeleyen yeşildir. İletişimi ve nefesin gücünü temsil eden hava elementiyle ilişkilidir.

Kalp Çakrasının sembolü on iki yapraklı bir lotus çiçeğidir ve açıklığı, saflığı ve dengeyi ifade eder. Her bir petal, bu çakrayla ilişkili olan sevgi, şefkat, neşe, uyum, bağışlama ve kabullenme dahil on iki nitelikten birini temsil eder. Lotus çiçeği, sevgiye açılması ve şefkatin özgürce akmasına izin vermesi nedeniyle kalbin çiçek açmasını simgelemektedir.

Lotus çiçeğinin içinde bir heksagram vardır; ilahi ve dünyevi arasındaki birliği ve eril ve dişil enerjiler arasındaki dengeyi temsil eden altı köşeli bir yıldız. Sevgi ve korku, verme ve alma, fiziksel ve ruhsal gibi zıtlıkların uyumlu bütünleşmesini sembolize eder.

Dengeli ve açık olduğunda başkalarıyla ve kendimizle derin bağlantılar yaşarız. Koşulsuz sevmemizi sağlar, şefkati , empatiyi ve bağışlamayı geliştirir. Sevgiyi özgürce ifade etmemizi ve almamızı sağlayan duyguların merkezidir. Dengeli bir kalp çakrası iç huzur, neşe ve uyum duygusunu destekler.

Bu enerji merkezi tıkalı veya dengesizse, çeşitli duygusal ve fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Duygusal belirtiler arasında yalnızlık, kızgınlık, kıskançlık veya güvenememe ve sağlıklı ilişkiler kuramama sayılabilir. Fiziksel olarak bu çakradaki dengesizlikler kalple ilgili sorunlar, solunum problemleri veya yüksek tansiyon olarak kendini gösterebilir.

5. Boğaz Çakrası

• Renk: Mavi

• Sembol: On altı yapraklı lotus çiçeği

• Diğer Semboller: Ters üçgen ve daire

• Temsil ettiği şeyler: İletişim, ifade ve gerçek

Vishuddha veya Boğaz Çakrası iletişim, kendini ifade etme ve özgünlük için enerji merkezidir. Sakinliği, berraklığı ve dinginliği temsil eden mavi renkle ilişkilendirilir. Boğazın tabanında yer alan bu bölge, düşüncelerimiz, duygularımız ve fiziksel bedenimiz arasındaki iletişimi düzenler.

Bu sembolün merkezinde ters bir üçgen ve bir daire belirir. Ters üçgen, enerjinin alt çakralardan yüksek bilince doğru yukarı doğru akışını sembolize eder . İlkel içgüdülerimizin daha yüksek iletişim ve ifade biçimlerine dönüşümünü temsil eder. Daire, evrenin birliğini, bütünlüğünü ve sonsuz doğasını sembolize eder. Bize sözlerimizin ve eylemlerimizin kolektif bilinci etkileyebilecek bir dalga etkisine sahip olduğunu hatırlatır.

Boğaz Çakrası kendimizi özgün bir şekilde ifade etme ve düşüncelerimizi, duygularımızı ve fikirlerimizi net ve güvenli bir şekilde iletme yeteneğimizden sorumludur. Dengeli ve uyumlu olduğunda, yargılanma veya reddedilme korkusu olmadan gerçeğimizi konuşabilir, dikkatle dinleyebilir ve kendimizi yaratıcı bir şekilde ifade edebiliriz.

Engellendiğinde veya dengesizleştiğinde kendimizi ifade etmede zorluk, yargılanma korkusu veya kendi sesimize güven eksikliği yaşayabiliriz. Bu durum, çok fazla ya da çok az konuşmak, düşünmeden konuşmak ya da doğru kelimeleri bulmakta zorluk çekmek gibi iletişim sorunları olarak kendini gösterebilir. Boğaz ağrısı, tiroid sorunları veya boyun ve omuz gerginliği gibi fiziksel belirtiler de ortaya çıkabilir.

6. Üçüncü Göz Çakrası

• Renk: İndigo veya Mor

• Sembol: İki yapraklı lotus

• Diğer Semboller: Om Sembolü ve aşağıya bakan üçgen

• Temsil ettiği şeyler: Sezgi, öngörü ve amaç duygusu

Ajna Çakra veya Üçüncü Göz,  sezgi, öngörü, ruhsal farkındalık ve amaç ile ilişkili enerji merkezidir. Alnın ortasında, kaşların arasında yer alan Üçüncü Göz Çakrası, bilgeliği ve derin ruhsal bağlantıyı simgeleyen çivit mavisi veya mor renkle temsil edilir.

Sembolü, zihin gözünün açılmasını temsil eden, sezgilerimize erişmemize ve kendimizi ve etrafımızdaki dünyayı daha derinlemesine anlamamızı sağlayan iki yapraklı bir nilüfer çiçeğidir. İki yaprak algımızın ikiliğini, yani hem fiziksel hem de ruhsal alemlerin farkındalığını ve geliştirme yeteneğini ifade eder. Lotus çiçeğinin içindeki ters üçgen, iç ve dış dünyalarımızın dönüşümünü ve dengesini simgelemektedir. Vizyonlarımızı ve hayallerimizi gerçeğe dönüştürerek ruhsal iç görülerimizi fiziksel dünyaya getirme yeteneğimizi ifade eder. Bu görüntünün merkezindeki Om sembolü, bizi bilincin daha yüksek alemlerine bağlayan evrenin ilk sesini temsil eder.

Bu çakra dengelendiğinde ve uyumlu bir şekilde aktığında, düşünce netliğini, artan sezgiyi ve derin bir amaç duygusunu deneyimliyoruz. İçgüdülerimize güvenebilir ve en yüksek hayrımıza uygun kararlar alabiliriz. Ruhsal farkındalığımız genişler ve her şeyin birbiriyle bağlantılı olduğu konusunda daha derin bir anlayış kazanırız. Ancak engellenirse veya dengesizleşirse kafa karışıklığı, yön eksikliği ve sezgilerimizden kopukluk duygularına neden olabilir. İçgüdülerimize güvenme ve gerçek amacımıza uygun kararlar alma konusunda zorluk yaşayabiliriz.

Üçüncü Göz Çakrası dengelendiğinde psişik yetenekleri artırır, düşüncenin netliğini artırır ve sezgiyi geliştirir. Dengesizlikler, odaklanma eksikliği, kafa karışıklığı ve manevi gerçeklere karşı şüphecilik olarak ortaya çıkabilir. Fiziksel olarak baş ağrılarına, göz yorgunluğuna veya uyku sorunlarına neden olduğu söylenir.

7. Taç Çakra

• Renk: Beyaz veya Menekşe

• Sembol: Bin yapraklı lotus

• Temsil ettiği şeyler: Aydınlanma, manevi bağlantı ve kozmik bilinç

Başımızın üstünde yer alan Sahasrara veya Taç Çakra ruhsal sağlığımızdan ve evrensel veya ilahi bilinçle bağlantımızdan sorumludur . Saflığı ve ruhsal uyanışı temsil eden ışık unsuru ve çivit veya menekşe rengiyle ilişkilendirilir .

Bin yapraklı nilüfer, içimizdeki sonsuz olasılıkları ve potansiyeli simgelemektedir. Tıpkı lotus çiçeğinin tüm ışıltılı görkemiyle çamurlu sulardan çıkıp çiçek açması gibi, bu ışıltılı çiçek de bize hayatın zorluklarının ortasında bile üstesinden gelme ve bilincin daha yüksek hallerine ulaşma gücüne sahip olduğumuzu hatırlatır. Her çiçek yaprağı varlığımızın farklı bir yönünü temsil eder ve biz uyandıkça bu yapraklar açılır ve ilahi bağlantımızın sınırsız bilgeliğine ve rehberliğine erişmemize olanak tanır.

Taç Çakra engellendiğinde veya dengesizleştiğinde, kopukluk, kafa karışıklığı ve amaç eksikliği duyguları yaşayabilirsiniz. Hayatta anlam bulmakta zorlanabilirsiniz ve manevi bir boşluk hissi hissedebilirsiniz. Fiziksel belirtiler baş ağrısı, migren ve sinir sistemi sorunları olarak ortaya çıkabilir.